Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 123,46g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Iced Coffee with Milk. Lunch: Coffee, Pure Protein Rich Chocolate Whey Protein Powder, 1% Fat Milk, Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Middag: Fresh & Easy Steak Fries, Chicken Wing, Large Cheeseburger. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andiemeow 's vikthistorik
|