Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 60,38g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Cebollas, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Aguacate, Lala Queso Panela, Champiñones. Lunch: Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Pepino (Pelado), Cilantro, Cebollas, Tomates, Garbanzos Cocidos. Middag: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Nopales. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Naranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|