Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 37,82g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Truvia Sweetener, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Dole Baby Banana, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lunch: Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Michelob Ultra Light Beer, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes without Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch), Little Debbie Oatmeal Creme Pies. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|