Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 48,73g | Kolh.: 213,38g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Bauducco Torrada Salgada, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Sopa de Galinha. Middag: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Toddy Cookies (3), Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. Snacks/Annat: Vigor Queijo Ralado, Substancia Canja de Galinha, Salada de Frutas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|