Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2011
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2011:
|
1862 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 93,14g | Kolh.: 214,53g.
Frukost: Butter, almonds, egg, rice. Lunch: roll, lucy's lemon squares with pecans, Chicken Parmesan. Middag: red snapper, broccoli, rice. Snacks/Annat: meat loaf, chocolate. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|