Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
208,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 208,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 231,88g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Real Good Foods Cheese Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Middag: Olive Oil, Zucchini , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Member's Mark Cut Green Beans. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|