Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 76,59g | Kolh.: 191,79g.
Frukost: Starbucks Cool Lime (Tall), Susamlı Simit, Nutella Nutella, Beyaz Peynir. Middag: Köy Ekmeği, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Annat: Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|