Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
106,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 74,91g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Water, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6). Middag: Combination Pizza, Merlot Wine. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jul 21 av medlem: jimmiepop
|
23 jul 21 av medlem: adefwebserver
|
Weekend is near! I hope you have a great one!
23 jul 21 av medlem: melissatwa
|
will do jimmiepop, adefwebserver and melissatwa. Happy Friday
23 jul 21 av medlem: chesgreen
|
No worries Ches, you got this. Never give up!!!
23 jul 21 av medlem: John10251
|
Thanks John. I rode my new bike Tuesday when I finished the assembly and on Wed when I returned home. Mixing it up. Never quitting here.
23 jul 21 av medlem: chesgreen
|
Just smile more & suck in your gut when you're walking out and about. (*_-)
23 jul 21 av medlem: Slow Meta
|
23 jul 21 av medlem: Draglist
|
Keep logging and keep going Ches!! You got this
24 jul 21 av medlem: gaelicgal
|
24 jul 21 av medlem: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|