Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 131,55g | Kolh.: 354,30g.
Frukost: Apples, Olive Oil, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Thomas' Original English Muffins, Salt, Adams Diced Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Lunch: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice, Cooked organic Turkey. Middag: Starbucks Double Chocolate Brownie, Starbucks Double Chocolate Brownie, Marco's Pizza Chicken Fresco Pizza (Large), Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|