Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 127,76g | Prot: 79,18g | Kolh.: 24,66g.
Frukost: Salt, Butter, Egg, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Great Value Half & Half, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. Middag: McCormick Sloppy Joes Seasoning Mix, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Cream Cheese, Wegmans Frozen Cauliflower Florets, Salt, Wegmans Tomato Paste, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Savoritz Parmesan Crisps, Jim Beam Bourbon, Fisher Chopped Walnuts, Fisher Pecan Halves. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|