Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 48,32g | Kolh.: 53,24g.
Frukost: Окраина Котлета Веганская, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 55 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilviiashabalkina 's vikthistorik
|