Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 35,32g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Maçã, Pão Integral. Lunch: Alface, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Maçã, Banana. Snacks/Annat: Adria Bolacha Água e Sal, Royal Gelatina Sabor Morango , Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|