Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 91,61g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota, Café, Italac Leite Integral, Pão Francês Integral. Lunch: Cenouras, Alface, Yoki Trigo para Kibe, Proteína de Soja Isolada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pri Cassola 's vikthistorik
|