Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 159,26g | Kolh.: 264,32g.
Frukost: Banana, Morixe Avena Tradicional, Garcia Ricotta, Huevo, Milkaut Leche Entera, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Morixe Avena Tradicional , Banana, Huevo, Calabaza Asada, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Garbanzos Cocidos. Middag: Pizza de Queso de Masa Delgada. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan.snorkel 's vikthistorik
|