Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 135,17g | Kolh.: 57,31g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Улица Миндаль Сушеный. Lunch: Кофе, Кофе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Помидоры Черри. Middag: Чай, Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Snacks/Annat: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|