Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 84,99g | Prot: 109,10g | Kolh.: 225,41g.
Frukost: Lindt Salted Caramel, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Prosto Гречка. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Лента Авокадо Хаас. Middag: Смешанные Орехи, Schneekoppe Клубничное Варенье, Северная Долина Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Рот Фронт Батончики, Индилайт Филе Грудки Индейки, AIDA Mezzi Gomiti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|