Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 126,57g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Джем абрикос, Белые Росы Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Шоколад, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Рагу овощное, Индейка печеная филе. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Вологодское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|