Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 34,63g | Kolh.: 50,42g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Middag: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ромашка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|