Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
155 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3633 kcal
|
Fett: 171,06g | Prot: 157,32g | Kolh.: 357,88g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Mjölk, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Samt Himbeere. Lunch: Aldi Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Aldi Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Landbäckerei Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. Middag: Bresso Balance, Süßkirschen, Cocktailtomaten, Aldi Laugenstange, Cocktailtomaten, Bresso Balance, Exquisa Quark Genuss Kokos, Aldi Laugenstange. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|