Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 8,37g | Prot: 34,11g | Kolh.: 70,91g.
Frukost: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. mer...
|
|
2702 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|