Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 114,10g | Kolh.: 203,11g.
Frukost: Авокадо, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Gavra Журавлиновий Кокос, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, SR Collagen Peptides. Lunch: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Scitec Nutrition Protein (Chocolate Coconut Flavor), Power Pro Nuts Bar, Look Food Кокосовый Мусс, Сквирянка Гречка, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Голубика, Ежевика, Банан, Миндаль. Middag: Куриное Филе, Pere Кускус, METRO Chef Mexico Mix. Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|