Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 105,70g | Prot: 119,59g | Kolh.: 291,06g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Плетенка с Маком, Чай Несладкий, Золотой Резерв Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Арбуз, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, СХК Хлеб Успенский. Efter lunch: Капучино. Middag: Арбуз, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Рудь Импреза Три Шоколада, Рудь Импреза Три Шоколада , Семья Окунь Красный Горячего Копчения, Малина, Яготинский Творог Яготинский 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|