Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 99,71g | Prot: 91,61g | Kolh.: 93,32g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб. Lunch: Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Сыр Чеддер, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Абрикос, Сазан Жареный. Middag: Помидоры, Грецкие Орехи, Amro Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|