Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 36,20g | Kolh.: 199,88g.
Frukost: Азбука Вкуса Банан. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|