Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 100,52g | Prot: 86,44g | Kolh.: 182,87g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Адыгейский, Арбуз, Сотэ из баклажанов, Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Middag: Баранина, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Пряники, Айран. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|