Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3091 kcal
|
Fett: 147,13g | Prot: 147,03g | Kolh.: 292,35g.
Frukost: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Bahlsen Hit Печенье-Сэндвич с Начинкой со Вкусом Манго, Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, Cinnabon Минибон, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Сыркофф Сырок Глазированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Сливы, Нектарины, Черника, Лента Белая Смородина, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Виноград, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Middag: Bon Pastil Освежающие Конфеты Мохито, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Kinder Pingui Шоколад, ВкусВилл Нуга Шоколадная с Арахисом, Вкусвилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, ВкусВилл Шпинат, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|