Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 34,24g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Чай с Сахаром, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|