Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 143,70g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Asal Изюм Малояр, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Сыворотка, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Middag: Сладеж Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Foodtobegood Гранола, Милочка Творог Зернистый 5%. Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое, Сладеж Сгущенка, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|