Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 87,48g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе. Snacks/Annat: Mixbar Кешью Жареный, Ehrmann Пудинг. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|