Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 43,99g | Kolh.: 219,87g.
Frukost: Nasi Uduk. Lunch: Nasi Putih. Middag: Nasi Ketan (Ketan), Durian, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Annat: Frestea Milk Tea Brown Sugar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darrafunna 's vikthistorik
|