Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 154,59g | Prot: 66,02g | Kolh.: 18,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Restoria Окорок Свиной, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Квашеная Капуста, Котлеты из Свинины Кето, Фетучини из Кабачков. Middag: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ребра Свиные Запеченые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|