Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
122,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 122,94g | Prot: 93,71g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Nugteta Spring Roll, Nugteta Ekkado, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Tahu Goreng. Middag: Eatlah Salted Egg Chicken. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|