Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 54,15g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Kawan Chapatti , Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich . Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kawan Chapatti . Snacks/Annat: Soy Milk , Rambutan Rambutan Fruit 100G (About 12 Pcs), Manggis Mangosteen Fruit. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|