Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
39,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 56,60g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛, 양배추. Lunch: 찜닭, 깻잎, 명이나물, 상추, 소주 소주, 콩가루, 양파, 항정살, 쌈무, 훈제오리. Middag: 양파, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 설공 얌희 키토 알룰로스, 엉클앤파파 연어장, 1am 바로먹는 알뜰곤약면 물냉면. Snacks/Annat: 아몬드. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|