Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 62,60g | Kolh.: 64,66g.
Frukost: Три Несушки Яйца Куриные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Серышевский Грудка Ницца, Владхлеб Шведский Хлеб, Сыр Колби Джек, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ладоград Говядина Запеченная . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|