Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 111,97g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Дыня, ВкусВилл Молоко 2,5%, Соусом Песто, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Дыня, Печенье. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|