|
на 1450-1550
|
56,8 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 97,96g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Globus Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Монастырский. Lunch: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Чеснок, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный), Сухофрукты, Глобус Оливки без Косточек, Окей Перец Печеный, Сибас Запеченный в Духовке. Middag: Летний День Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Ежевика, Черешня, Абрикос, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|