|
DIA APOS DIA , VOU VENCENDO E ME MANTENDO FIRME NO MEU PROPOSITO.
|
96 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 107,67g | Kolh.: 4,85g.
Frukost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Água, Café (Infusão), Chá Verde, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Músculo Bovino, Calabresa. Middag: Curral de Minas Requeijão em Barra, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Ovo Frito sem Gordura, Espetinho de Carne. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisedaiara 's vikthistorik
|