Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
1821 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 65,35g | Kolh.: 212,63g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. Lunch: In-N-Out Double-Double Burger, In-N-Out French Fries. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Annat: El Camino Real Bakery Organic Simple Bites, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|