Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 42,19g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Arcor Paçoca Amor, Couve-Flor Gratinada. Middag: Padaria Sonho Recheado de Creme, Aurora Linguiça Calabresa, Pão. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|