Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 89,84g | Kolh.: 171,19g.
Frukost: General Mills Rice Chex , Lactose Free 2%, Blueberries, Butter, Egg. Lunch: Cadbury Caramilk Snack Size, Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Apples . Middag: Compliments Chicken Broth, San-J Tamari, Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lotus Foods Organic Millet and Brown Rice Ramen. Snacks/Annat: Betty Crocker Fruit Gushers , Cheetos Puffs (Package), Creme Brulee, Maynards Swedish Berries, Maynards Sour Patch Kids. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|