Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 41,59g | Kolh.: 204,03g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Huile Végétale de Colza, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Concombre (Pelé), Picard Escalopes de Poulet. Middag: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Lidl Parmesan, Pâtes (Cuites), Picard Julienne de Légumes, Concombre (Pelé), Picard Épinards en Branches, Raisin Noir, Pomme. Snacks/Annat: Pomme, Raisin Noir. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|