Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
207,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 207,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 228,45g | Kolh.: 148,06g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Real Good Foods Cheese Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Middag: Member's Mark Cut Green Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Delicious Apples. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|