Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 15,57g | Prot: 18,51g | Kolh.: 72,45g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rock_Mommy 's vikthistorik
|