Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2014
|
140,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2014:
|
2585 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 118,63g | Kolh.: 380,00g.
Frukost: Oranges, Apples, Carrot Juice. Lunch: Butter, Bread Rolls, Sliced Ham, Sliced Ham, Bread Rolls. Middag: Dry Spaghetti, Bolognese, Bolognese, Dry Spaghetti. mer...
|
|
3639 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|