Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3274 kcal
|
Fett: 99,93g | Prot: 74,56g | Kolh.: 312,74g.
Frukost: Honey , Piperade pie, HEB Cantaloupe Chunks, Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Burgerville Half Pound Colossal Cheeseburger. Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Publix French Vanilla Ice Cream, Michelob Ultra Light Beer, Sierra Nevada Pale Ale. mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Yoga - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|