Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2936 kcal
|
Fett: 128,04g | Prot: 183,98g | Kolh.: 224,72g.
Frukost: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: Ikea Softeis. Middag: Gut & Günstig Backofen-Frites Feinschnitt, Harry Protein Toastbrötchen 20 , Easy To Mix Frikadelle, Sour Cream, Ei. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|