Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 68,29g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Fine Life Майонезный Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картошка Вареная, Кета, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка из Кабачков, вакаме с соусом. Middag: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: вакаме с соусом, Кета, Мегамарт Торт Панчо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|