Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 64,58g | Kolh.: 83,70g.
Frukost: Pêches, Auchan Baguette de Pain Classique. Lunch: Baguette, Pâturages Yaourt à la Grecque , Picard Haricots Plats Coupés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Efter lunch: Pêches, Huile d'Olive, Mayonnaise, Tomates, Salade Verte, Thon. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien Lelou Ça fait du bien au moral quand sa diminue reste bien motivé 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne après-midi 👍😘🤝💪
22 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci, et ça fait du bien au final de manger plus léger
22 jul 21 av medlem: Lelou1206
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|