Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 44,94g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Помидоры. Middag: Красная Цена Творог 1,8%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Annat: Confectum Зефир Жевательный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|